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酷热夏季进补有讲究,海参平补受欢迎

发表日期:2018-07-27 | 来源 :恩歌自然网 | 点击数: 次 收听:
 

    炎热的盛夏,出汗多,体内新陈代谢旺盛,人体容易感到倦怠、乏力和食欲不振等“苦夏”症状,常常是“无病三分虚”,而要避免这种情况,就要做好日常的日常的饮食。
   医学有“天人相应”的养生之道,就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应,力求做到“人与天调”。夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,易“燥”,可用“清”驱之,夏季养生的关键就在于“清”。对此,宫品海参研究院专家介绍,夏季也需要适当进补,以满足人体所需的。但炎热的夏季应以“平补”为主,忌“腻补”,才能既营养又解暑。

  夏季养生有讲究海参温平滋补受欢迎

   炎炎夏日,家住在上海黄浦区的陈奶奶就喜欢吃些海参来补补身体。记者跟踪采访,陈奶奶像记者表示道:“自己在夏天吃海参进补已经很多年了,以前自己也吃过人参、阿胶、乌鸡汤等,经常引起身体上火,后来在夏天都不太敢吃这些东西了,身边的邻居知道后就推荐我吃试试看吃海参,第一次吃也怕上火,小心翼翼的吃了一段时间后不但感觉身体没什么上火症状,而且精神气力也明显变好了,现在每到暑热天都吃海参来补身体,其它的东西在热天暂时也都不吃了。”
   常言道:“良药苦口利于病”。海参不只是一种珍贵的食品,同时还是一味名贵的良药。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗萎,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,刺参具有显著提升免疫能力、提升生命活力、提高记忆力、延缓人体衰老等作用。

市面上海参种类繁多,如何选择一款合适自己的海参呢?

   众所周知,海参是八大海珍之首。那么市场出售的海参如何区别好坏呢?宫品海参研究院专家就来给大家扒一扒:“不是所有的职称都表达才能?不是所有的海参都叫刺参。我国的海参大致分为光参和刺参两种,刺参的产区集中在黄、渤海域,而产在美丽威海的野生刺参,是难得的滋补上品。说到野生,上海市面上的海参都说是野生的,有“参份证”吗?不知道,反正我们宫品海参有威海野生刺参地理标志使用授权、无公害农产品产地认证证书、有机食品认证证书。为了家人的健康,当然选择好海参。”

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